Добрый день, уважаемые участники Ресурсного центра «Мы рядом». 17.11.2022 г. в 18:00 состоялся вебинар - тренинг на тему: «Как самооценка родителей влияет на детскую самооценку❓».Обсудили как принять себя, как полюбить себя, как от этого зависит самооценка.

 На практике научились правильно описывать и оценивать себя при помощи когнитивно-поведенческой терапии.

Разобрали как мы можем максимально помочь себе.

 Узнали в чём именно заключается здоровая самооценка.

 Узнали из-за чего некоторые люди не умеют отдыхать и расслабляться.

Провели онлайн-розыгрыш электронной рабочей тетради "Самооценка".

В этой рабочей тетради — упражнения, которые помогут исследовать свой внутренний мир. Здесь есть практики и упражнения — для тех, кто хочет «занырнуть» глубже. Времени займет не так уж много, а польза огромная.

Мы должны видеть в себе главное чудо.

Вирджиния Сатир, психолог.

‍Спикер:

‍Жигужевская Александра Сергеевна: педагог-психолог.